Incazelo yesichazamazwi yesenzo somushwana othi "slim down" iwukuba noma wenze into/umuntu abe mncane noma abe mncane kakhulu ngesimo noma usayizi, ngokuvamile ngokunciphisa isisindo noma ukunciphisa inqwaba. Ingasetshenziswa ezimweni ezihlukahlukene, njengokuthi:Mayelana nesisindo somzimba noma ukuqina: Ukwehlisa isisindo noma ukwehlisa amafutha omzimba, ngokuvamile ngokudla nokuzivocavoca. Maqondana nezezimali: Ukunciphisa izindleko noma izindleko ukuze kuzuzwe izinjongo zezimali noma uzinzo.Mayelana nezinhlangano noma izinqubo: Ukwenza lula noma ukwenza imisebenzi ibe lula, ngokuvamile ngokususa izingxenye noma izinyathelo ezingadingekile.Mayelana nezinketho noma izinketho: Ukunciphisa inani lezinketho ezitholakalayo noma ezinye izindlela, ngokuvamile ukwenza isinqumo sibe lula noma siphumelele kakhudlwana.